Cada vez que nos preguntan qué bebida nutritiva es ideal para días de verano, siempre recomendamos un refrescante jugo de zanahoria y limón y es que, además de que es un zumo apropiado para acompañar nuestras comidas, nos refresca en días calurosos con ese toque de limón que contiene una cantidad importante de fibra dietética.
A continuación te presentamos esta fácil receta para que inicies tu día con un desayuno bajo en calorías.
Ingredientes
- 3 zanahorias
- 1 vaso de agua (250 mililitros)
- 3 limones
Preparación
- Lavamos cuidadosamente las zanahorias y los limones, los troceamos sin quitar la piel.
- Vertemos las zanahorias en un licuadora con medio vaso de agua.
- Licuamos hasta que la mezcla esté homogénea, luego agregamos los trozos de limón.
- Agregamos más agua y licuamos por 1 minuto a velocidad baja.
- Servimos con o sin hielo y listo.
Yo estoy tomando el jugo de zanahoria con naranja y me adado resultados en la piel y la digestión lo recomiendo tomar con hielo muy sabroso
El limón tiene que licuarse con la cascara….